こんにちは。
ママズスマイルトレッサ横浜店の三浦です。

1年ぶりに健康診断に行ってきました。
体重がやはり増加!ウエスト周りももれなく!
完全にコロナ太りです。

まぁ、仕方ない…
stayホームで活動量減ってるのに3食普通に食べちゃったし、なんか食べなきゃやってられなかったし、
ちゃんと食べて免疫あげて健康に過ごせたんだし、
まぁいいか!
と、だいたいポジティブに考えて自分を甘やかす私です(笑)

ところでこの考え、巷で流行りの
「ぺこぱ式」らしいです!
「ぺこぱ」とは、今子どもから大人まで大人気の芸人さん。
無垢で理不尽なボケに対して、振り回されながらも全てに対して否定しないツッコミ。
とにかく相手を傷つけない漫才が新しいと人気ですね。

SNSなどでは、否定しない育児=ぺこぱ式育児というのが、去年から話題になっているそうです。

子どもの理不尽な振る舞いに、カッとなって怒ってしまいそうな場面でも、
「そういうこともあるだろう」「むしろ大切だろう」と子どもの言動を肯定しながらつっこんだら、
面白いぞ!というわけです。

もちろん、そんな風に考えられないときがあるのも育児ですが、そういう自分すらも否定せず、
イライラしちゃった自分も悪くないだろう!
と許してあげたら気持ちが軽くなるのでは^^

子育てに限ったものではなく、
他人を批判したり、攻撃したりすることが目立つ世の中で、ぺこぱ式でお互い認めあえたら、もっと平和になるのになぁと思います。

まずは自分のハードルを少し下げて、
自分自身を全肯定してあげるといいですよね!

ということで、
健康診断の帰りに、早速美味しいランチとスイーツをテイクアウトして帰った私でした!
甘過ぎですね(笑)