こんにちは~
トレッサ横浜店の三浦です。

悲しいニュースやネガティブな情報が耳に入って、気持ちがどんよりしたり

家族の機嫌や出来事に振り回されて心が不安定になったり

生活しているといろんなものに影響を受けて、どっと疲れてしまうことがありますよね。

外に向かって敏感になってしまっているアンテナ。

たまには一人で「無」になって、完全オフに。

自分の心の声に耳を傾けて…
自分が行きたい場所に行って、
自分が食べたいものを食べて、
自分がやりたいことをやる。

この間、無性にラーメンが食べたくて、一人一風堂しました。

今月は2回も、大好きなバンドの配信ライブに没頭しました。

なにもしたくなくて、ひたすらにぼーっとした日も。

良き…^^

家族や周りの人を大切にしたいからこそ、自分自身を満たすことを優先にしたいなと思っています。