こんにちは~
トレッサ横浜店の三浦です。
悲しいニュースやネガティブな情報が耳に入って、気持ちがどんよりしたり
家族の機嫌や出来事に振り回されて心が不安定になったり
生活しているといろんなものに影響を受けて、どっと疲れてしまうことがありますよね。
外に向かって敏感になってしまっているアンテナ。
たまには一人で「無」になって、完全オフに。
自分の心の声に耳を傾けて…
自分が行きたい場所に行って、
自分が食べたいものを食べて、
自分がやりたいことをやる。
この間、無性にラーメンが食べたくて、一人一風堂しました。
今月は2回も、大好きなバンドの配信ライブに没頭しました。
なにもしたくなくて、ひたすらにぼーっとした日も。
良き…^^
家族や周りの人を大切にしたいからこそ、自分自身を満たすことを優先にしたいなと思っています。
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