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あっという間に2月も終わり!

世界は混沌としているけど、季節は
春に向かっていきますね。

今日もコートを着ていると暑い
くらいでした^^

こんな時だからこそさらに心地よい
時間を過ごすように心掛けたいなと
思います。

ところで今私、毎日栄養指導を
受け始めたんです。

ちょうど今日で2週間。

前日食べたものを写真で送って
アドバイスしてもらうっていうもの
なんだけど、

今朝「体調面などで何か変化あった?
良いことも悪いことも」って聞かれて、

色々答えていたんだけど、その中で

「自分の事好きになりました!」

って答えたんです。

これ思わず自分でもビックリ。

私見た目や発言が「すごく元気なパワー
ある人」に見られることが多くて、

自分に自信があるようにも見られるし、

この前友人に紹介されて会った人に
なんて、

「大人ですね」なんて言われて
しまったのよ笑。

だから最近自分を好きになったなんて
言うとビックリされるし、いやいや
自分でもビックリした苦笑。

毎日毎食食べるものに気をつけるように
なることが、こんなに意識を変えられる
なんて驚いた。

今までも紹介したことあったスーパー
栄養学なんかも学んでいたのに、
実践してなかったんだろうな。

自分の口に入れる物が自分にどれだけ
影響を与えるかがすごくわかったし、

これは今自分は欲しているものかな?
ってその都度気にするようになった、

つまり自分の事をすごく思う(気遣う)
ようになれたんです。

元々始めたきっかけはダイエットも
あったんだけど、

人生で一度くらい自分の事を大好きに
なりたいと思ったんですよね。

まだ2週間だけど、すごく良いなと
思っているので1か月、2か月と
続けてみて自分にもっともっと
落とし込めたら仕事にしたい笑。

でね、その先生に「良い感想が出ると
いうことは自分に合ってるということ、

世間ではこれが良い!って言われてる
ことでも自分の身体が拒否すれば、
それが答え」

って言われまして。

これ育児もそうですよね。

世間では母乳、抱っこだなんだとか
それこそ「これがいい」なんて情報
ゴマンとあるけれど、

やってみて、自分の身体に合わない、
性格に合わないんだったらそれが
いくら世間で良いとされてることでも
無理に取り入れる必要ないんだと
思います。

自分の身体に聞きましょうなんて
よく目にしてたけど、

ようやっとわかった気がしました^^


メカブは腕を目一杯伸ばして寝るのが
お好き♡