こんにちは。近藤です。
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舞台って私もヘアメイクをやっていた頃、
いくつか携わったんですけど、
すっごい面白いです＾＾
ライブもそうだけど、あの熱量感？ていうのか、
あの実際にそこにいる感ってなかなか快感
だと思います♡
ご興味ある方ぜひぜひこの機会に！
この機会にといえば、最近栄養学の話を
ブログに書いていたら具体的にもっと
シェアしてという話があって。
私が学んで実践して（←ここ大事）良かった！
と思ったものをシェア出来たらと思って
ここには書いてますけど、あくまでも
私の「良かった」です。ご了承くださいませ。
私が先生（ワールドカップの選手などに
栄養学を教えていた方）に、
これだけ摂っておけよ！
と言われたのは、
抹茶
カタクチイワシ
豆腐（大豆）
寒天
ゴマ
だったかな？
必要な栄養素がこれらでだいぶ摂れるんだそう。
で、例えば寒天なんかは水溶性の食物繊維
たっぷりなので、便秘にはめちゃくちゃ
効果的だと思ってます。
私は便秘だなーの時は寒天も多く摂るように
していて、例えばご飯を炊くときに炊飯器に
ＧＯしたり、
お味噌汁に入れちゃったりします。
↓
これがメチャクチャ便利だよ
私はこれをすんごい多用しています＾＾
食にまつわることってものすごく沢山、
これもいい、あれがいいんだよってあるから
迷うのだけど、
なんでも、まずやってみて自分の身体に
合えばなんでもいいんじゃない？
と思うのです。
世の中には、
玄米が良い！
玄米、そもそもお米はあかん！
とか、それこそ真逆の話がわんさか流れて
いるけれど、
何でもとりあえず試してみたらいいよね。
ニャンコはすぐに試すよ。
最近の朝のニャルソック（縄張りの点検）が
終わったあとの日向ぼっこ毛づくろいは
ルーティンになったようです。
↑
毛づくろい中のモズク
↑
頑なに自分の箱にメカブが入ることを
拒むモズク笑
ちょいと、、
って手を出すメカブがかわいそう笑