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明日は4月1日。

色々新年度としてスタートするところも
多いのではないでしょうか。

今年の新年度はなんだか去年とは違う
雰囲気ありますよね。

やっと喪が明ける的な。

もう1年後どうなってるかなんて誰も
わからないっていうことがわかったここ
数年。

もはや、1か月先だって今思ってる事が
真逆になってる可能性あるし。

そう思うと、

「今」どう思ってる
「今」はこれやろう

っていうことをいかに自分でやれるかって
大事だなーって思います。

とはいえ、もう世界の混乱も収まったら
いいなって思ってしまいますけどねー

さてさて、私の学んでいた栄養学では
4月は脳をつくる時期と言われています。

明日は良いものを吸収するためにデトックス
すると良いらしいですよ。

デトックス効果があるものとして色々
あると思うのですが、すごいおススメなのが

切干大根茶!

切干大根を煮出しただけのものなんだけど、
飲んでみてーーー!!
ビックリしますから!!

とにっかく甘い!

切干大根て戻したらその水捨てません??

私は捨てちまってたよ、、

メチャクチャ美味しくて、これ絶対子どもも
美味しいって言うと思う!

私はお茶のようにぐびぐび飲みましたが、
お味噌汁にその汁を使うなどしても
良いかもですね。

こういうの知ってたら離乳食などにもっと
使えたなーって思うので、今計画中!

まずは発信だけでもやっていきたいなと
思っています。

性格は腸内細菌によって決まるっていう
研究があるくらいだから、食を見直すって
大事。

ある心療内科では、心の病気と診断された
人にはとにかく食べ物変えろっていうらしいです。

確実に変化があるらしい!

なんかそう考えると私は納豆菌で人格形成
されているかもしれない。。。

だってもうかれこれ40年以上ほぼ毎日
納豆を食している笑。

だから粘り強いのか、、

なんつってなんつってーーー

ほぼはみ出ている二人


こんなw

ヨーグルト食べてたら上にかけてた
きな粉か黒ゴマに反応してモズクが
しつこくて、

とうとうお皿に手をかけて奪おうとしている図。