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今日は肌寒い一日でしたねー

こういう雨の日って気圧の変化でなのか
頭痛がするんだよねって方も多いかも
しれないです。

私も以前はめちゃめちゃ偏頭痛持ちで。

特に中学高校の頃は痛すぎて壁に
頭ぶつけるくらい(そっちの痛みで
紛らわす)ひどかったんです。

鎮痛剤持ち歩いていないと不安に
なるくらいでした。

でもいつの間にかほぼ気にならないように
なったなーって今日の雨で感じまして。

最近はちょっと体調に変化があると、
原因がなんとなくわかるようになった
気がします。

あと、体調によって食べたいものが
変わりました!

この前の不調な時はまあ食欲もなかった
けれど、とにかく温かいものが食べたくて。

いつも食べてる生野菜は欲しなかった。

身体の声を聞けとかいうけど、聞き始めると
本当に楽しいんですよ笑。
最近なんでこんなにはまってるかと言うと、

感情は身体に現れるっていう本を
読んだんです。

頭にくる
腹が立つ
胸が痛む
ハラワタ煮えくり返る
顔色を伺う
面の皮があつい

などなど、すっごいたくさんある!!

でね、思考や感情はウソを
つけるけど身体の感覚はウソをつけない

っていうのもあって。

根拠もあるのだけど、ここで説明するのは
省きますが本当に面白いですよね。

確かに私すっごい変な話だけど、
このタイプの人と会うとお腹壊すって
いうのあるんです。

あと、呼吸が浅くなる笑。

完全に苦手なタイプなんだよね。

忙しいと自分の身体になんて目を向けられない
けれど、子育て中こそ意識したいことかもなー

そうそう、昨日毎週○曜日だけ仕事で必ず預けないと
いけないからってまとめてご予約くださった
方がいるんです。

おまとめプランで割引出来るのでご提案
させてもらって。

17時には仕事が終わるかもしれない、でも
延びるかもしれないっておっしゃるので

それでは毎回18時までの予約にして、
もしお仕事早く終わったら一杯コーヒーでも
飲んで一息ついてきてくださいって
私言ったんです。

30分かもしれないけど、その一息の
時間があると思えばその日の仕事は
ちょっと違う気分で過ごせるかもしれないし、

自分の身体の声を聞ける貴重な時間に
なるかもなと思って嬉しくなりました^^

そんな感じで託児って利用していいんだと
思います。

託児時間などもカスタマイズできますし、
自分だけの時間をつくってみてください!

アライグマみたいなシッポでジャマ
するから、最近キーボードの埃取る
ブラシだと思うようにしました笑
そうじしてやる。

すっぽりするから胡坐にならざるを
えなくて痺れる、、、