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こんにちは。近藤です。

今日用事の合間にYouTube観てて、
エガちゃんとか狩野エイコウとか
愛溢れ過ぎてて大好き❤

平和過ぎる^ ^

ステキな人達だなー本当。

最近、週に一度はキックボクシングの
パーソナルトレーニングを受けたり、

野菜だけのスペシャルご飯をいただいたり
スパイスを学んでみたり、

自分がとっても心地良いと思える人と
思える事をしています。

でも今でこそうまく時間をつくり
自分時間を過ごす事が出来ているけれど、
以前は全く出来なかったんです。

自分時間を犠牲にして仕事をする
癖がありましたし、

他人の気持ちをまず優先してた時が
あります。

むしろ私に近しい人は頷くと思いますが、
今でも油断するとすぐにその癖が
出ちゃう苦笑。

なので、私は自分時間を作って自分を
心地良くしてあげることは、
「頑張って」やっています。

その方が私の周り全ての人に喜んで
もらえると実感しているからです。

そして自分を満たしてあげることは、
心のエネルギーチャージみたいなもんだから
結果本気で周りの人に愛を配れる気がする。

キャンドルサービスみたいなもんで自分が
灯っていれば他のロウソクに火を灯して
いっても、決して自分の火が小さくなったり
しないもんなんですよね。

なんならその場所がどんどん明るく
なるじゃないですか。

だから遠慮なく罪悪感感じることなく、
私たちは自分時間を作って自分を満たす
ことをしたら良いんじゃないかなと
思います^ ^

最高の野菜オンリーご飯!
https://mamas-smile.co.jp/2022/04/19/2176/