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こんにちは。近藤です。

今朝から新たに始めた朝のルーティンが
あって、3ヶ月続いたくらいの変化が
楽しみ!

アーユルベーダで学んだことをやっている
のですが(オイルうがいとかw)、けっこう
細かく10項目くらい作ってみた^ ^

変化といえば今朝のフローヨガは
ものすごい心の変化を感じる事が出来ました。

最後に簡単に言うと大の字になって
休むポーズがあるのですけど、号泣
しちゃいましたもん笑。

早朝6時からのRYT200資格の講座は
あと2週間で終わってしまうけど、
最後までもうちょいだから頑張るぞ。

号泣といえば、息子達は柔道をやってて
先日ひとつの大会で次男が優勝したのが
あったんです。

私は見に行けなかったのですが、動画が
送られてきてその試合見てたら自分より
めちゃくちゃ大きな相手を投げ飛ばしてて。

なんか感動しちゃいました(T ^ T)

大人と子どもみたいな体格の差なのに
身体って使い方次第でスゴいんだなと
関心。

私もキックボクシング週一回ですが
身体を動かしているので、もっと上手に
身体を使えるようになりたいなと
思いました^ ^

と、そんな息子達とご飯食べた時の
お会計に何だかハッピーになった思い出♡

瞑想したいのにスッポリ入ってくる
モズクさん。