社長ブログ

不足を探すより充足を探す訓練中

  • 2018.11.12

こんにちは。近藤です。

朝のMTGとMTGの間にカフェに
入ってこのブログを書いているのだけど、
窓際に座っているのね。

なので外がすごい見えるのだけど、
生まれたてのひな鳥みたいな
おじさんがものすごい勢いで掃き掃除を
していて、

なんか見入ってしまった。。

見入ってしまうと言えば、ホームに
すごい美しい女性がいてジロジロ
見てしまったのですが、

こういうときって私の場合決して
ポジティブではないんですよね。

自分に「ない」ものばかり目に入って
しまう。

目ぱっちりーとか、ほそーいとか、
若ーいとか、きゃしゃーとか。

そういえば大抵の悩みやストレスって
身の回りの「不足」を探してるときに
起きると思いませんか?

・寝る時間がない
・子どもが中々食べてくれない
・夫が家事を手伝ってくれない
・お金の余裕がない
・自由な時間がない
・子どもが歩き出すのが遅い
・子どもが話し始めるのが遅い

などなどなど。

それが続いたら
「足るを知る」って有名な言葉があるけど、

私は、

・・・と私は思ってる

と付け加えてみることにしてます。

そうすると、ようは全部自分がつくりあげてる
だけだーーーって気づくんですよねー

よくある話、あれですよ。
コップに半分しか水がないって思うのか、
半分あるって思うのかってやつ。

実際はないと思うからどうもあるもなくて、
半分の水があるっていう事実だけなんだけど、

その事実から「ない」っていうネガティブ物語を
作ってるのは結局自分なんですよね。

なので私は不足を探し始めてる自分に
気づいたら、「充足」を探す訓練を
しようと思います。

・サウナに行く時間がある
・あかすりのおばちゃんのサービスに
かんどーした余裕がある
・移動が多すぎて本を読みまくれる
・ネイルをする時間がある
・オニギリがたくさん看板に載ってたから
お昼に食べようと思ったらお店が
変わっていて立ち飲み屋だったけど、
もーいーやと思ってハイボール飲む
余裕がある
・ついでに名物の焼き鳥も頼める余裕がある
・ファミレスでMTGしてたのに
急に生3つとか頼んじゃう最高な仲間が
いる
・しかもそのまま5時間いた

ほぅ。。
中々楽しい人生を送っとる。。笑