ママスマ社長ブログ【【416】最も寝ていないのは日本人の女性らしい】

おはようございます！ 今朝やりたいことがあっていつもより３０分早く 目覚ましをかけて起きたのですが、メカブ様が粗相 しまして対応に追われてしまいました。 この３０分があったから時間に余裕があって良かったわ と思う反面、マジかよせっかく３０分早く起きたのに こんちくしょーと思う自分もいました( ;∀;) でもこんなふうにごろニャンとしてくるとまるで、 今朝はぼくチンの粗相のために時間使わせて すまなかったニャンと言っている気がしてヨシヨシ 愛いやつよのぉってなる。 ほんと人ってその場その場で自分のいいように 何でも解釈しますよね。 でさ、この解釈にいちいち自分で罪悪感持ったり するのがしんどくなるんだろうなって思ったんです。 例えば子どもがまだ小さい時、今から出かけるって 時に限ってご飯をこぼしたり、ウンチしてしかも 漏れてたりして、 「あーーーーー、もう！！！なんで？」みたいに 声出してイラっとしたりするけど、いざそのあとに めちゃくちゃ可愛い顔で寝てたりすると ママごめんねって言ってる気がして 「さっきはなんであんなに怒っちゃったんだろう。 マジで私ダメな母親。こんな可愛いのに。 わざとじゃないのに、、シクシク(T_T)」 ってそのことに罪悪感を持ってしまうと自分を 責めてしまうからキツくなるんだと思います。 人の感情ってコロコロ変わって当たり前なのに。 ていうかこれって妄想が激しい私だからなのか笑？ さて早起きといえば最近スマホを寝室に置かないで 寝るようにしてるからシャキッと起きれるように なりました。 別の部屋で目覚ましが鳴るから止めるのに 起き上がらないといけないから笑。 寝不足を感じることは本当に少なくなったけど、 どうやら日本人女性は世界の３３か国中で一番 寝ていないらしい。 経済協力なんちゃらってとこが調べたデータなんですけど、 こんな１位全然嬉しくないですよね( ;∀;) 確かに共働きが増えたけど、家事育児の負担は1/2に なったわけじゃないところがほとんどだと思います。 結果睡眠が削られていくのよね。 良い睡眠が心と身体に与える影響はとっても大きい。 ママスマもちょっと寝てきますーなんて言って預けてく ママもいますが、不名誉な１位を脱出したいもんですね。 さて今日も行政監査。 今日はどーだろなー苦笑。 ★Twitter（X）ホントにたまにつぶやいてます。 フォローしてくれたら嬉しいです♡ https://twitter.com/mamas_smile ↑ 昨日は1日具合悪そうで心配した😭