ママスマ社長ブログ【【678】やさぐれたーーー】

こんにちは！ なんか急に心がやさぐれることって ないですか笑？？ 色々なんか「うるせぇな」みたいなｗｗｗ たまに突然くるんですよねー。そんな時って 私の場合はSNSの影響が多いんです。 誰かが何かに文句を言っていたり、コメント上で 言い合ってたり。 アーティストのＭＶとかで批判しまくってたり。 じゃあSNS見なきゃいいのになんですけど、 見てる時は自分のメンタルに影響出るかも なんて一ミリも思ってないんですよね。 あーーー、なーーーんかやさぐれてるなー ってなってから初めて、あ！あんな批判だらけの 見ちゃってたからだってわかることが多い。 きっと、オリンピックに出るような人たちは こういう自分が何に影響受けてしまうかをきちんと 認識していてそれを意図的に排除するんだろな。 私の場合はこういう批判的なSNSだったりイライラ してる人との接触で心が疲れちゃうことが多いけど、 何が自分にすごく悪影響をもたらすかは人によって 違いますよね。 でもそれって大体が自分では中々気づけなくて、 じゃあどうすりゃいいのよですけど、やはりそれは 「自分を観察すること」に尽きると思うのです。 人って他人を観察することには長けてるというか よくやりがちですけど、一番は自分を観察することの ほうが大事。 私は他人に対しては敏感すぎるくらい敏感ですが、 自分のことに対しては鈍感にもほどがあるくらい 鈍感( ;∀;) でも、あー、なんか疲れさせちゃったな（自分を） っていうのはだいぶ気づくようになりました。 大事な人が疲れてたら慰めたり元気出してって やるように、自分自身にもやってあげることが 大切だと思います。 特に子育て中のママは自分のことを観察してる 余裕も時間もない！かもしれませんが、ここは ひとつ騙されたと思って1時間でも休息してみて ほしいなと思います。 なんかやさぐれたからそろそろママスマだな。 なんていうのが当たり前になったらいいなぁ。 ★Twitter（X）ホントにたまにつぶやいてます。 フォローしてくれたら嬉しいです♡ https://twitter.com/mamas_smile