ママスマ社長ブログ【【150】何かを変化させる】

ついついスマホを見ちゃう癖をやめたいなと 思っているのですが、Xの投稿をするように なってからスマホを開く回数が増えてしまいました。 良い情報も悪い情報もめちゃくちゃたくさんあって、 自分でそれは選択できるのだけどできるがゆえに 自分のメンタルを整えるということがとても 大事だなと痛感しています。 ネガティブな時はネガティブな情報を引き寄せがち ですよね。 例えば子育て中ネガティブな時は、 「子育て　ツラい」 「ワンオペ　しんどい」 などと検索しちゃうと思うんです。 でもポジティブな時は、 「子ども　一緒に入れるカフェ」 「子ども服　可愛い」 みたいな感じの検索になりますよね。 言わずもがな、出てくる情報は全く違う。 ネガティブは決して悪いことではないのですが ネガティブな時は情報を取りにいかない方が 無難だなと思います。 私自身がそうだったからよくわかるのですが、 本当にツラい時ってツラいよねっていう共感じゃ なくて、解決策が必要なんです。ホントは。 けど、解決策を見出す力がもはや無くなってる ことが多いからただ共感を求めてしまいがち。 共感は解決しないのよね。 何かを変化させないとならぬのです。 毎日子どもと家にいるのなら１０分でもいいから 外に出てみる。 ずっと２４時間子どもと一緒なら３０分でもいいから 誰かに預けて一人になってみる。 ほんの少しでも変化したなら解決に一歩近づきます。 子育て相談も受け付けていますのでお問い合わせ くださいませ(^^)/ ↑ サイトの問い合わせからどうぞ＾＾ ☆秋葉原店オープニングスタッフ大募集☆ ★Twitter（X）はじめました↓ https://twitter.com/mamas_smile ↑ 怖い笑