ママスマ社長ブログ【【139】自分で自分の機嫌を取れるということ。】

自分を整えるとか自分の機嫌は自分で取る ということを昔は出来ないでいました。 というかわからなかったんですよね。 自分が機嫌良く過ごすにはまず周りの人の 機嫌を取らなければ！って勘違いしてたんだと 今ならわかります。 夫婦関係や友人関係、恋愛関係などどのジャンルに 対しても自分よりまず相手。 異常なほどだったと思います。 近しい知人でよく飲んでた人がいたのだけど、その 彼は飲食店のスタッフさんの態度が少しでも 気に入らないとメチャクチャ不機嫌になるから、 私がおちゃらけてみたり移動するお店を必死で 私が探したりしてました。 今ならその人に「こっちまで機嫌悪いの出すなよ！」 とその場で席を立って言ってかえれますが、当時は なんとかして私がこの場を切り抜けなければ！と 考えていました。 元夫に対しても、当時いたスタッフさんにさえそうでした。 大体、こちらがガマンの限界で本音を出すと 「え、美奈子ってそんな人だったの」と離れていく のですけど苦笑。 これずーっとずーっとひも解いていくと、幼少期の 環境のクセなんですよね。 小さいころ今で言うベビーシッターさんのおうちで 寝泊りすることが多くて、そのご夫婦がよくケンカ してたのよね苦笑。 大人になって思えば単なる小競り合いなんだけど、 その頃の私はそれこそ腹踊りとか、変なおじさん みたいな踊りをやったりしてどうにか大きなケンカ に発展しないように機嫌を取るのに必死だったんです。 で、きっとそれでケンカが収まった時が あるんでしょうね。 だから成功体験のように私の身体に染み付いちゃって たんだと思います。 私がママスマをやっているのは実はこの部分が とても影響していて、 自分で自分の機嫌を取れるような、自分を整えられる 術を知っている大人が子育てをするのとそうでない のでは、子どもに対する影響がまったく変わって くると思うんです。 誰だって子どもに良い影響を与えたいに決まってる。 だからこそ自分時間を使って自分の機嫌を取って いきたいなと思っています。 ママスマがその時間を創出します！ ★Twitter（X）はじめました↓ https://twitter.com/mamas_smile ↑ とうとう透明ボールに入った‼️