ママスマ社長ブログ【【309】心から食べたいとおもうものを食べる】

おはようございます！ 最近好き嫌いがハッキリしてきた気がします。 年齢のせいなのかわからないけど、以前はもっと グレーが多かったような。 人に対してもそうですけど、モノや行動に関しても 好き、嫌いが明確になってきました。 というか明確にわかる日が増えたといっても良いかも！ 私が習ってる石けんの先生はアーユルベーダを もうずいぶん前から自身の生活に取り入れてる方 なのですが、 「今何が食べたいか迷ったときは、あれ？ちょっと 今心と身体が疲れてるかもなー、軸がぶれちゃってるなー」 って思うんだそうです。 思えば、本当に本当に心から食べたい！と思うものを 口にしていなかったかもなってふと感じたんですよね。 私は特にヘアメイクをやってた１０数年は、自分の 食事って仕事中は後回しの後回し。 大体ロケ弁だし、食べるっていうより補給って感じ苦笑 あとはダイエットも年中やっていたから( ;∀;) これは食べちゃダメ、こっちは夜食べちゃアカン んでもって子ども小さかったりすると、子どもに 合わせた食事になるじゃないですか。 これなら明日のお弁当にまわせるなとか笑 だから自分が心から心の底から食べたいって思うものを 食べるように心がけるようになったのはほんとここ 数年な気がします。 今は息子たちとゆっくり食事ができるのが週１だけ だから（平日はほぼ柔道( ;∀;)）、その日は思いっきり 息子たちに合わせるようにしてるけど、 これ不思議で、本当に自分が心から食べたいものを 食べるとなんかすごく自分を大事に出来てる気が するだわよ。 毎食は無理だとしたら週に１度のランチだけとか この日のカフェだけとか、ちょっと出来ることから やってみたらすごく変わると思います(^^)/ ★Twitter（X）はじめました↓フォローしてくれたら嬉しいです♡ https://twitter.com/mamas_smile ↑ 今日のジャマっぷりがすごくてブログ書けなかった(T ^ T) ↑ まるでこの子たちのためのイス