ママスマ社長ブログ【【207】１時間の自分時間がもたらす効果】

昨日次男（小５）が誕生日ケーキを作ってくれました泣 私の大好きなレアチーズケーキ！ タルト部分はチョコタルトになってて甘味抑え目で めちゃくちゃ美味しくて、それを長男が買ってくれた コーヒーメーカーでコーヒー淹れてもらって3人で ほっこりのひとときを過ごせたんです。 途中で面白いことがあって３人で爆笑したりして、 時間にしたらほんの数十分なんだけどとっても 幸せで、穏やかな気持ちになれました。 だから今朝なんか、玄米のおにぎりとお味噌汁で 大満足（決して茶色食をディスってるわけではないｗ）。 つい先日はやさぐれて中本のラーメン（冷凍） 食べたというのに笑。 まあ、また今夜やさぐれるかもしれませんが苦笑。 大好きな人と心地の良い時間を過ごすとか、 自分が着たい服を着て食べたい食事をするとか、 没頭出来る本に巡り合えたとか、 そういうのって実はほんの１時間でもびっくり するくらい心身ともに良い効果があると思うんです。 よくさ、美容系の機会とかスポーツクラブの マシーンとかでも「３０分でマラソン〇時間の 効果！！」とかいうじゃないですか。 託児（＝一人の心地よい時間）も同じだと思う。 １時間で１週間のメンタルチャージとか匹敵する と思うんですよ。 目に見えない（痩せるとかじゃないから）から わかりにくいけど。 自信をもって託児をおススメする理由です！！ さて１日オープンの銀座店。 今日から３日で準備万端にします！ ☆ママスマプラス銀座店2/1オープン！！☆ エルゴ全然足りません泣 助けてください🙏🙏🙏 ☆ママスマプラスは月極の保育園のようには 利用できません。都度予約をとっていただく、 会員制の託児所です☆ ★Twitter（X）はじめました↓フォローしてくれたら嬉しいです♡ https://twitter.com/mamas_smile ↑ 右利きだから書きずらい、、