ママスマ社長ブログ【【２７】自分の意思ではない睡眠不足は地獄】

こんにちは。近藤です。 今朝は考え事し過ぎて寝たからか５時前に 目覚めてしまった( ;∀;) 睡眠てすごい大事ですよね。 あの大谷選手も言ってたみたいですが、 寝るって身体も心も安定させるんだなと 実感します。 よく考えたら２４時間のうち、６～８時間 寝るってめちゃくちゃ大部分占める！ 一日の1/4ですよ！ しかもその時間ずっと同じことをしてるって 他にそうそうないですよね。 こんな長い時間過ごす場所だからと思って 布団とかカバーとか可愛いのに変えましたもん笑 今考えると出産後一番辛かったのって 私は睡眠不足だったかもしれないです泣 朝まで飲んで起きてたことなんて数えきれない くらいあるし、 ヘアメイク時代ロケで３日不眠なんて こともザラにあったから短時間睡眠は他より 慣れてたはずなんですよね。 なーのに！ 自分の意思に反して寝れないっていうのが どれほど辛いか、、( ;∀;) 甘かった、、 自分が決めて寝ないのは体力的に辛いなどは あっても、精神的にはそんなにやられないけれど、 自分の希望（寝たいという）がまったく 叶えられないって、ほんと当時は拷問だと 思いました。 ただ寝たい。 そんな理由で託児に来てくれたママは 実際にいます！ 寝る事で昨日の自分より優しくなれるなら、 家族にとってもきっと良い影響だと 思います＾＾ ☆各店舗スタッフさん大募集！！ 詳しくはこちら☆ ☆FC加盟者さん募集中！こちらから☆