ママスマ社長ブログ【【97】言葉にすること。】

好きとか嫌いとかって理由ないですよね。 だって好きなんだもん。とか、なんでか 嫌いなんだよね。だと思うんです。 脳みそって、その「事実」や「現象」に あとから理由をつけるんだそうです。 もっともらしく。 だから「死にたい」も、もしかしたらただ 「死にたい」なのかもって思ったんです。 出産後、今ならホルモンのバランスが崩れて しんどかったんだなってわかるんですけど、 当時はなんでかわからないけどこの世の 全てに悲しみを感じてた時期がありました。 誰に優しくされても、何をしても満たされなくて 「風呂入っちゃえよ」って言われただけなのに 号泣したり、 料理をしていて火を見て、このまま火事に なったりしたらどうなるんだろとか思ったり。 これこれこうだから辛いんです。 ってきちんと言わなきゃわかんないよって 他人は言うけれど、 これこれこうで辛いんですって言えるときは、 大丈夫なんですよね。 言語化出来るってことはすべてにおいて 自分の中では答えがあるから。 後から他人は「そんなに辛かったらなんで 言ってくれなかったのだろう」と言うけど、 言葉に出来てたら死ぬほど悩んではいない のよねって思います。 でもそれは逆も然りで、 「言葉に出来れば楽になる」んですよね。 悩みって言葉に出来れば悩みじゃなくなる。 だからもし今子育てなどでなんでかわからないけど 死にたいくらいツライっていう方がいたら、 その気持ちをなんでもいいから「言葉」に してみるのをおススメします。 私は書き出しました＾＾ わかんないとかでもいいんです。 うーって感じ。とか、くそーとか。 とにかく言葉にするだけで、大丈夫なんです。 言葉に出来ないってなったら手伝います。 絶対生きてほしい。 もうほんとにいたたまれないよね。 もうやっぱり相談受付やるのだ。 9月から心理療法を学びに半年間通うのですが、 待ってらんねー。 私にできることを今やる。 絶対やる泣 ↑ 安定のジャマ ↑ 狙ってるのか笑！？ なぜそこに入るw