ママスマ社長ブログ【【110】デジタルデトックス】

先日出かけた時にスマホを忘れてしまったんです。 出かけた後に気づいたんですけど取りに行くとアポに間に合わない。 ってことでそのまま過ごすことにしたんですよね。 スマホ依存とはまさにこのこと。 予定を聞かれてもGoogleカレンダー見ないと 全く思い出せない。 緊急連絡先を書く案件があったのですが、 母の電話番号さえ覚えていなかったんです。 ほんと恐ろしい、、(T ^ T) ただ、良くも悪くも『時間が長く感じた』んです。 1時間くらい空いてる時、大抵このようにブログ を書いたり仕事のメール返したりスタッフさん にLINEしたりとスマホをいじることが多くて、 あっという間に時間が過ぎるように感じるのですが、それがない。 ないというか、出来ないからただただボーッとするしかなくて（クリニックで身動き出来ない状態でした）、めちゃくちゃ長く感じた泣 まいったな、暇だなーと思ったんですけど、 丸々1日スマホをあえて置いて過ごしてみたら きっとすごくリフレッシュ出来るだろうなと 思いました。 結局、時間に追われちゃってるんですよね。 ママスマで緊急用のポケベルをお渡ししてスマホは置いてってもらうみたいな、デジタルデトックス託児やりたいな笑。 そういや子育てもなぜか「スケジュール管理」しないと いけない情報ばかりがありますよね。 母乳（ミルク）は何時間おき 何時には離乳食食べさせて 何時間は寝かせなきゃ などなど。 本来は「子どもの様子を見て必要かどうか」で 良いはずなのに、時間という情報のせいでその 観察力も弱くなった気がする。 時間にとらわれることが無くなれば、鬱などの 心の病も無くなるかもなとふと思った本日の空き時間。 ★Twitterはじめました↓ https://twitter.com/mamas_smile ★マシュマロ受付中！質問・お悩みなんでもどうぞ↓ https://marshmallow-qa.com/mamas_smile