スタッフブログ【自分の時間がない状態は、穴の空いた財布と同じ】

こんにちは、ママズスマイル広報担当の佐々木です。いつも「一時預かり専門託児所ママズスマイル」をご利用いただき、誠にありがとうございます。子育て中に限らず、自分の時間を持つということそのものはとても大事なことです。ただお金と違って物理的に目に見えない自分の時間は軽視されがちでついつい無理をしてしまうものです。 【１】穴の空いた財布 穴の空いた財布にお金を入れてもお金が貯まる事がないのは容易に想像がつきます。貯金がなかなかできないんだよね、という方の原因は単純に入ってきたお金と同じだけ毎月使ってるわけです。借金をしてしまう人は収入以上に使ってるお金が多いわけです。構造は至ってシンプルです。 当たり前のことしか言ってませんが、お金を貯めるためには、まず入ってくる収入と出ていく支出を把握し出ていくお金を入ってくるお金より少なくする必要がなります。 お金を貯めたければ、穴の空いてない財布にする必要があるわけです。 【２】毎日3食マックを食べていたら お金だけじゃないですね。毎日ジャンクフードばかりの食生活をしている人でスタイル抜群の人はなかなかいません、またものすごく健康的で病気にもならない、という人も少ないです。どれだけ高級化粧品を使っていたとしても、毎日ジャンクフードを食べ、運動もせず、睡眠不足だとしたら美や健康から遠ざかるのは想像に難しくないと思います。 健康を予防し、老化を防ぎ美を維持したいのであれば、運動・食事・睡眠、に気を使う事が必要になるのです。 【３】自分の時間がないということは では自分の時間が全く取れない、という状態はどうでしょうか。特に子育て中のママが直面する物理的に時間が取れなくなること、そしてメンタル面においてのストレスやプレッシャー、これらは食事でいうジャンクフードと考えることができます。当然メンテナンスやケアをしなければいつか防波堤は決壊します。メンテナンス方法やケアの方法は人それぞれ趣味が違うように100人いれば100通りあるでしょう。ただ、共通しているのはそれをするためには「時間」が必要だということです。 心身ともに健康的な生活を送りたいのであれば、自分のための時間が必要になるのです。 【まとめ】 お金、は目に見えやすいものですので一生懸命貯金や節約をされている方も多いかと思います。ただ、時間は目に見えづらくお金のように価値を感じられていない人がお金に比べ多いそうです。子育て中だから時間がなくて当たり前ではなく、子育て中だからこそ今までにない様々な変化やストレスに立ち向かえるように、自分の時間を作ることを意識してみて欲しいなと思います。 引き続きママズスマイルをよろしくお願いいたします。