スタッフブログ【【105】甘くみてはいけない孤独感】

こんにちは、ママズスマイル広報担当の佐々木です。 いつも「一時預かり専門託児所ママズスマイル」をご利用いただき、ありがとうございます。 出産後に強烈な孤独感を感じた事がある方も少なくないかもしれません。 現代病とも言われる「孤独感」は私たちの心身にものすごいダメージを与える事がわかっています。 その身的ダメージは「ヘビースモーカー」が受けるダメージに匹敵するほどと言われます。 ヘビースモーカーの人たちは心臓病や脳卒中の発症リスクがタバコを吸わない人に比べ約30％も高いと言われています。 つまり、ヘビースモーカーと同等のダメージが「孤独感」にはあり 決して甘く見てはいけないリスクと言えます。 では、なぜ現代のママたちは孤独感を抱えやすくなっているのか。 その原因として、 都市化、SNS、そして忙しすぎる日常が挙げられます。 【１】子育て環境 首都圏で生活をする多くの子育て世帯はまさに「孤独感」を感じやすい環境に置かれています。 子育てに協力してくれる両親や兄弟などが近くにいてくれるケースは決して多数派ではなく、 仮に近くにいたとしても一緒に子育てをする、という考えにはなっていないケースが多いとされています。 つまり私たち現代人が持つ子育てに対する考え方の前提として 子育ては、その子供の親がすべきもの 特にママがその全責任を担うもの、と言う前提を持っているケースが多いのです。 その結果、出産後のホルモンバランスの変化による心身への影響と 子供を育てなければ、という計り知れない重圧とプレッシャーが重なり 「孤独感」を抱えるママたちが増えているようです。 【２】SNS 「孤独感」を感じやすくなる要因の１つとしてSNSがあげられます。 特に影響の大きいのはインスタだと言われています。 それは、他者との比較があまりにも簡単にできすぎるから、だそうです。 他者との比較、はタバコ同様に百害あって一利なしです。 ですが私たちはインスタを無意識に開き、 リマインドされる内容を無意識のうちに見てしまい、 知らず知らずのうちに多くの「他人」と比較をします。 その比較から生まれた、虚無感、虚しさ、憧れ、嫉妬、などは 「孤独感」を感じさせる最高のエサとなり私たちに襲い掛かります。 【３】忙しすぎる 現代のママたちは人類史上でも考えられないほどの忙しい毎日を送ります。 出産後も育児だけに専念できるケースはほとんどなく 仕事に家事に近所付き合いに、とやるべきタスクがあまりに多いのです。 特に仕事においてはキャリアアップを目指すママたちも多く 当然プレッシャーやストレスは更に積み重なります。 当然競争社会の中にいては常に同僚との比較も発生します。 ＃こんなはずじゃない ＃もっとやれるはずだ ＃時間さえあれば と出産前にはなかった多くの葛藤を抱える事になります。 これもまた「孤独感」を強くしていく要因となるのです。 【まとめ】 「孤独感」を決して甘く見てはいけません。 ですが、現代においては多くの方が避けることが難しいのもこの「孤独感」です。 ＃子育て環境 ＃他人との比較 ＃忙しすぎる毎日 これらの「孤独感」生み出してしまう要因への対策を打つことは必須です。 とはいえ、 ＃どう対策すれば良いかわからない ＃そんなこと考える余裕も暇もない ＃対策できるなら悩んでない というのが現実かもしれません。 だからこそ、ママズスマイルをもっと気楽に活用してほしいと願っています。 ママズスマイル、という場所が「孤独感」と戦うママたちにとって 物理的にも精神的にも「支え」となるような場所にしたいと思っています。 そして出産後に「孤独感」を感じてしまうママたちがゼロになるように 子育てに奮闘するママたちのための託児所をより発展させたいと思います。 引き続きママズスマイルをよろしくお願いいたします。