スタッフブログ【「ママスマに頼る」をマイルールに加える】

こんにちは、ママズスマイル広報担当の佐々木です。いつも「一時預かり専門託児所ママズスマイル」をご利用いただき、誠にありがとうございます。最近人生がハードモードになってるな、子育てって思ってたより大変だな、と感じ日々苦しんでいらっしゃる方も多いことかと思います。それは、もしかしたらご自身で無意識のうちに決めているマイルールがあり、人生がルールでガチガチになってることがあるかもしれません。 【１】「◯◯すべき」がマイルール 子育て中のママたちは知らず知らずのうちに「◯◯すべき」を大量生産している可能性があります。子育てに関する情報はテレビ、雑誌、ユーチューブ、SNSとあまりにも多く溢れています。さらには家族、親戚、友人から、あーした方が良いこーした方が良い、といった情報に触れ続けてる方も少なくないかもしれません。 ＃3歳までは片時も離れず一緒にいる「べき」だ ＃料理は全て手作りにする「べき」だ ＃母親たるものいつでも笑顔でいる「べき」だ この「べき」が多ければ多いほど、ルールの数が多くなっているはずです。「べき」以外にも「しなければならない」「絶対にしてはならない」「すべき」「～すべきである」「～できない」「～すべきでない」というものがご自身の中である場合も同様です。まずは自分自身がどんなマイルールを無意識のうちに作っているのかを把握してみることをオススメします。 【２】「べき」を少し柔軟な思考に置き換えてみる 良いママでありたい、という気持ちがあるからこそ膨れ上がるマイルール、この「べき」を少し柔軟な思考に変換しマイルールを作り直してみるのがオススメです。 ＃3歳までは片時も離れず一緒にいる「べき」だ→もちろん一緒にいたいけど子供も色んな友達と遊んだりすることも大事だよな→子供と一緒に過ごせる時に目一杯楽しめるように自分自身が元気でいよう ＃料理は全て手作りにする「べき」だ→もちろん健康を考えて毎日作ってあげたいけど、たまには外食することも良い経験になるし自分自身もリフレッシュできるよな ＃母親たるものいつでも笑顔でいる「べき」だ→子供の前では常に笑顔でいたいけどママになったからといって急に人が変わるわけではないしな→ママ自身が倒れちゃったら意味がないから自分の時間もしっかり持ちたいな この時に正解は何か、と考えると新たな「べき」を作ることになるので、◯◯ができたら望ましいな、や、◯◯してあげたいんだよな、と「自分はどうありたいんだな」を考えてみるようにするのがポイントです。その中で現実的にできる事へマイルールを置き換えていくことを意識してみてください。 【３】託児所を活用するのも１つの選択肢 託児所を使うことに罪悪感を持っているママたちはとても多いです。 それはもしかしたらママたちの中で ＃託児所は使うべきではない ＃良いママは子育ても仕事も一人でやるべきだ ＃こんなに可愛い子供と一瞬たりとも離れるべきではない ＃子育てが辛いなんて思うべきではない ＃子供の幸せのために他人を頼るべきではない などなど、「べき」が沢山あるからかもしれません。 子供や家族のことを思い、頑張ることを積み重ねていく中で作られた「べき」を少し紐解いてみてください。 その中に託児所やベビーシッターや家事代行などを使って自分の時間を作ることも時と場合によってはありだな、を加えてみるのも良いマイルールを作っていく為の選択肢の１つだと思います。 【まとめ】 誰もが、誰かと比較をして凹んだり、理想と現実のギャップに苦しんだり、こんなはずじゃないんだけど、と思い悩んだりするものです。もしかしたらその背景には「べき」という言葉によって作られたマイルールが潜んでるかもしれません。自分で決めたルールで人生をガチガチに窮屈なものにするのではなく、毎日が最高の日だなと思える自分にあった自分のためのルールに作り変えていければきっと子育ても人生も楽しいものになると思います。 私たちママズスマイルは、ママたちの子育てライフが豊かになる１つのアイテムとしてお役に立てれば嬉しいなと思います。 引き続きママズスマイルをよろしくお願いいたします。