スタッフブログ【【59】全部一人でやろうとしてしまうのはなぜなのか】

こんにちは、ママズスマイル広報担当の佐々木です。いつも「一時預かり専門託児所ママズスマイル」をご利用いただき、誠にありがとうございます。 自分がいっぱいいっぱいにも関わらず人に頼る事が苦手だ、という方も多いかと思います。 頼むくらいなら自分でやってしまった方が楽だ、と考えて沢山の仕事を抱えてしまい結局パンクして同僚や家族に迷惑をかける、なんて経験がある方も多いかもしれません。 【１】お願いする側は考えるだけで苦痛を感じる まず前提として「人に何かをお願いしたり、頼ったり、する事は、誰もが苦痛や不安を感じるもの」だそうなのです。 つまり、私は頼むのが苦手なタイプ、なのではなく、誰もが何かをお願いする時には、それ相応の苦痛や不安を感じている、という事なのです。 その上で頼めないという現象は、「頼み事をする際に発生する心理的な苦痛や不安を感じるくらいなら自分でやってしまった方が楽だ」という選択をした、という事なのです。 【２】頼まれた側は相手に好意すら持つようになる 人に頼ったりお願いしたりする事は中々できないが、人から頼られたりお願いされたりする事は決して嫌じゃない、という方も多いのではないでしょうか。 自分が頼むのは嫌なのに、むしろ頼ってくれた事が嬉しいと感じたり、お願いされた事の期待に応えたい、と感じるケースも多いはずです。 これは性格云々の話ではなく、人に頼むのは頼み辛いが、逆に頼られる事には嫌な気もしなければできる限り期待に応えたい、というのが私たちが持っている基本設定なのです。 つまり、私たちは頼む時は「頼みずらいな」と思ってしまうのに、お願いされた時は、 「期待に答えたい、助けてあげたい」 と思うわけです。 さらにお願い事をされた相手に私たちは好意すら感じるようになると言われています。 良い関係を築きたい人にほど頼った方が良い、という事になります。 【３】自分の予測の2倍OKしてもらえる とはいえ、人に頼った方が良いとはわかっていても、いざ頼んでみようかなと思った時には色んな不安が頭をよぎります。 ＃バカにされたら嫌だな ＃仕事ができないって思われないかな ＃相手も忙しいから迷惑だよな ＃もし断られたらその後気まずいな ＃嫌われたら嫌だな と頭の中では頼まない方が楽だよ、という理由が山のように出てきます。 ですがコロンビ大学の研究結果では、 「自分が予測している確率の2倍もOKしてもらえる」 という事がわかっています。 私たちはお願い事をする時にOKしてもらえる確率をあまりにも低く見積もりすぎてるそうです。 【まとめ】 もしあなたの親友が誰にも頼れない、といって一人で全てを抱えていたら、寂しいなという気持ちになると思います。 逆に親友から、自分でなんとかしようとしたんだけど、どうにもならないから力を貸してほしい、と言われたら、きっとあなたは全力で助けてあげたいという気持ちになるかと思います。 もし、あなたが今、楽しくもないのに無理してやっていることや、チャレンジはしてみたけど得意ではないこと、一人では抱えきれない量の仕事、がある場合は勇気を出してあなたが良い関係を気付きたいと思っている人に頼んでみてください。 もちろんママズスマイルに頼っていただく事も一つの選択肢です。 引き続きママズスマイルをよろしくお願いいたします。